Atitudes de vida para ser saudável

ATITUDE SAUDÁVEL 25 de junho de 2019 Por Paulo Bragança

O que significa ter uma vida saudável? Fazer dieta? Praticar exercícios?

Estreia hoje a nova coluna do portal O Divulgador, Atitude Saudável! Eu vou falar para você como e por que decidi mudar a minha rotina para ter uma vida mais saudável.

Incluindo comida saudável, sem cortes bruscos na dieta diária (Foto: Di Araújo)

Como muitos, tenho uma rotina às vezes estressante e um dia a dia bem agitado, alegando a falta de tempo para realmente cuidar do que mais importa, a minha saúde.

Periodicamente aqui na coluna e também no meu Instagram @paulodivulgador eu vou te dar dicas de alimentação, esporte, saúde, estética e muito mais!

Musculação na academia Bio Fitness (Foto: Di Araújo)

Acompanhado ainda por uma super equipe de profissionais que toparam o desafio de me ajudar nessa nova fase da minha vida, na luta por uma vida com mais saúde e sem fazer grandes sacrifícios. O objetivo é mostrar que ser saudável é, principalmente, ser feliz!

Sendo acompanhado pela Fisio Dermato-Funcional Mirlene Borges (Foto: Jarlyne Estevam)

E aí? Me acompanha nesse desafio? Pois corre agora lá no meu Instagram pra conferir tudinho no meu IGTV e stories.

Trarei sempre uma nova temática lhe orientando, tirando dúvidas e permitindo você acompanhar minha caminhada a partir de hoje.

Aproveita e me conta aqui nos comentários o que mais você gostaria de ver aqui pela coluna Atitude Saudável.

Estou contando com você!

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Estreia hoje o projeto Atitude Saudável! Eu vou falar para você como e porquê decidi mudar a minha rotina para ter uma vida mais saudável. 💪🍉😍 ⠀⠀⠀ Toda semana aqui e na minha coluna no @odivulgadoroficial eu vou te dar dicas de alimentação, esporte, saúde, estética e muito mais! Fique acompanhando meus stories e confira a matéria que acabou de sair em atitudesaudavel.odivulgador.net [link na bio] ⠀⠀⠀ Agradecimentos: @jarlyne_estevam @leandrosousanutricionista @mercadinhossaoluiz @academia_bio_fitness @mirleneborges_esteticaavancada @clinicahyranafrota @gizelle.alves.98 ⠀⠀⠀ #Nutrição #Saúde #Fitness #Nutrition #VidaSaudável #PauloDivulgador #DigitalInfluencer

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Colaboraram para esta publicação: Di Araújo e Thiciana Monteiro

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